Absolut toate mișcările din balet, implică mușchii picioarelor și fesierii. Sărituri, piruete, stând „pe vârf” și multe alte exerciții care solicită cele mai mari grupe de mușchi. Însă cel mai important este faptul, că în urma acestor mișcări/exerciții, se obțin mușchi frumos „așezați”, proporționați și eleganți.
Vezi tarife